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跟銀行借錢ptt6個理財專價親授的的驚人貸款密技.我不敢相信我的眼睛!

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" 金錢不是萬能的 , 但沒有錢 , 可是萬萬不能 "

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借錢的管道雖然有很多種 

但是最合法又安全的做法還是跟銀行借錢

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記者蔡明華、謝凱萱/台北報導

疫情改變民眾的飲食習慣及生活型態,但如果營養失衡、運動不足,健康容易出狀況,營養師建議執行「少負擔飲食」,減少身體負擔。

香脆炸雞排和香噴噴的鹽酥雞,疫情改變民眾飲食習慣,超過55%的民眾每個月點外送次數超過6次,再加上減少去健身房、外出運動頻率下降、運動量不足,飲食、運動如果長期失衡很容易產生慢性及文明病。

營養師趙函穎:「我們還是會建議大家,其實可以開始執行少負擔的飲食,我們每天讓身體負擔再少一點,譬如說每週可以一、三、五你可以選用植物性的蛋白質來取代加工食品,取代一些動物性蛋白質。

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營養師表示,相較動物性蛋白,植物性蛋白的膽固醇及脂肪含量低,含有豐富的礦物質以及膳食纖維,加上不含乳糖,適合乳糖不耐症的民眾攝取。

營養師趙函穎:「現在很流行就是植物性的飲食,所以也建議大家也可以選擇無添加糖的高纖的燕麥奶,另外也可以選擇添加了胚芽、花生、芝麻的糙米漿,這些都是很好的植物(營養)來源。」

透過攝取植物奶補充所需營養也能減少身體負擔,成為後疫情時代少負擔飲食的好選擇。



本文出自: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1142805跟銀行借錢ptt6個理財專價親授的的驚人貸款密技.我不敢相信我的眼睛!

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